忙しい日々の中で、「毎日の夕飯、どうしよう…」と悩むことはありませんか？仕事や家事、子育てに追われる中で、毎日の食事作りは意外と大きな負担。そこで、私が実践している「タッパーで夕飯の作り置き」が本当に便利で楽になったので、その魅力をご紹介したいと思います。
タッパーで夕飯作り置きのメリット
タッパーを使った作り置きには、さまざまなメリットがあります。特に忙しい日々を送っている方には、以下のポイントが大きな魅力です。
忙しい日の救世主
毎日の夕飯作りにかかる時間を大幅に短縮できるのが、タッパーでの作り置きの最大のメリット。例えば、休日にまとめて作っておけば、平日の夕飯準備にかける時間を大幅に削減できます。タッパーに入れて保存しておけば、冷蔵庫または冷凍庫から出してレンジにかけるだけで、すぐに食べられるので、日々の負担が軽くなります。
特に仕事や育児で忙しい日でも、タッパーに保存しておいた料理があるだけで心強い存在になります。
洗いものが大幅に減る
通常、夕飯を作るときには、鍋やフライパン、ボウル、包丁やまな板など、いろいろな道具を使いますが、タッパーで作り置きした料理を食べるときは洗いものがタッパーとお箸で完結します！
忙しい平日や疲れて帰宅した日には、洗い物が少ないだけでも心の負担がぐっと軽くなります。タッパーで作り置きをすれば、毎日の洗い物の時間を大幅に短縮し、他のことに時間を使う余裕が生まれるのです。
メニューが決めやすくなる
毎日の夕飯メニューに悩むことがなくなります。タッパーで作り置きしておけば、冷蔵庫からそのまま取り出して、すぐに食べられるので、何を作るか悩む時間が省けます。作り置きすることで、毎日の食事が簡単に、そしてストレスなく決まるようになります。
食材を無駄なく使える
作り置きすることで、余った食材を無駄なく活用できます。例えば、余った野菜やお肉を使って、サイドメニューを作ることができるので、食材を無駄にせずに賢く使える点も嬉しいポイントです。
作り置きする際のおすすめタッパー
作り置きした後は冷凍庫で保管し電子レンジで温めるコトが多いため、冷凍庫で保管可で電子レンジ対応のタッパーさえ買っておけば間違いないですが、その他でこんな機能あれば・・・というものを紹介します。
密閉性が高いもの
液体を多く含んだ料理やスープなどを保存する場合は、密閉性の高いタッパーが必須です。しっかりと蓋が閉まるものを選ぶと、食材が新鮮なままで長期間保存できます。
仕切り付きのもの
複数の料理を一度に保存する場合、仕切りがついているタッパーを選ぶと、料理が混ざることなくきれいに保存できます。
私はタッパーの中に2つの料理を入れる際は1つの料理をラップで包んで入れることで料理同士が混ざることを防いでいますが、電子レンジで温めると結局混ざってしまうので気になる方は仕切り付きを買いましょう。
タッパーで作り置きした料理例
実際に私が作ったタッパーでの作り置き例をいくつかご紹介します。
ブロッコリーご飯×とり胸肉のネギ塩レモンづけ
ブロッコリーご飯×とり胸肉のトマトカレー
ザ・ダイエット飯という感じですが、
このように、これらの料理をタッパーに分けて保存しておけば、冷凍庫から取り出して、あとは温めるだけでOK。平日お仕事終わりの夕飯がとても楽になりました！
タッパーで作り置き生活の楽しさ
このように、タッパーで作り置きすることで、毎日の夕飯準備がぐっと楽になり、時間に余裕ができることが実感できました。食材の無駄を減らし、毎日のメニューも簡単に決まるので、ストレスなく食事の準備ができるようになります。
忙しい日々でも、タッパーを上手に活用して作り置きを取り入れてみてはいかがでしょうか？あなたもきっと、その便利さと楽しさを実感できるはずです。
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